Skallebank-Hjernerystelse
En podcast om hjernerystelse. Podcasten for deg som har slått hodet, kjenner noen som har gjort det eller bare ønsker å vite mer om en tilstand det fortsatt verserer mange myter om. Gjennom intervjuer og kortfattede faktaepisoder gir vi deg lettfattelig evidensbasert informasjon om alle mulige temaer rundt hjernerystelse, forklart på en forståelig måte for vanlige folk. Av og med Osteopat Lars Martin Fischer og Fysioterapeut Narve Bjørneseth. Ris, ros og spørsmål kan dere sende til skallebankpod@gmail.com Musikk: Ole Kristian Larsen/Aoello
Episodes
32 episodes
Skjerm, briller eller trene?
Hei!Denne episoden snakker vi utelukkende om syn, hva du kan oppleve, hvordan du kan sjekke det, og ikke minst hvem som kan hjelpe deg med utfordringene du har fått med synet etter hjernerystelse. God lytting!Skallebankhil...
•
Season 3
•
Episode 2
•
17:13
Hva har skjedd siden sist?
Hei!Skallebank er endelig tilbake!I denne episoden går vi igjennom noen av hovedpunktene fra Concussion in Sports kongressen. Hva har skjedd i forskningen siden forrige kongress og hvor står forskningen nå? Hvilke råd har endret seg?
•
Season 3
•
Episode 1
•
16:10
Vi er tilbake :)
Etter en lang ferie er vi her igjen, er ørene dine klare?Skallebankgutta :)
•
Season 3
•
Episode 0
•
1:15
Den om Hjelm
Hei!I denne episoden snakker vi om hjelm og hjernerystelse. Beskytter det egentlig mot hjernerystelse? Hvis ikke, hva beskytter det egentlig mot? Finnes det alternativer til hjelm? Hvor må man bruke hjelm når man sykler? Og hva vet vi s...
•
Season 2
•
Episode 10
•
12:19
Skjerm til glede og besvær
Hei! I denne episoden har vi endelig funnet tid til å besvare noen innsendte spørsmål. Kaja og Mari lurte på hvordan man skal forholde seg til skjerm når man har hjernerystelse. Vi svarer på hva forskningen sier og kommer med enkle tips og råd ...
•
Season 2
•
Episode 9
•
17:54
Baseline sa du?
Hei!I dagens episode snakker vi om baselinetesting. Hvrfor det kan være smart å gjøre og hvorfor det hjelper oss primært i klinikken, men også ute på banen når det skal tas en avgjørelse om en hjernerystelse har skjedd. Det er ogs...
•
Season 2
•
Episode 8
•
19:05
Intervju med Helge Skirbekk, leder i hjernerystelsesforeningen
I dagens episode intervjuer vi Helge Skirbekk. Han er leder i hjernerystelsesforeningen. Dette initiativet ble tatt etter at Helge fikk en hjernerystelsese som ikke ga seg. Hjernerystelsesforeningen blir presentert og vi snakker litt rundt hvor...
•
Season 2
•
Episode 7
•
33:04
Bedre føre var?
Kan vi forebygge hjernerystelser? Svaret på det er nok et rungende "Tja", men vi skal nå i alle fall ikke la temaet ligge og prøver å belyse dette med relevant forskning. Hold dere trygge på glatta, folkens! Men skulle dere være uh...
•
Season 2
•
Episode 6
•
17:12
Girls, Girls, Girls!
I dagens episode tar vi for oss om det er noen forskjeller på hjernerystelser hos jenter og gutter. Hvem bruker lengst tid? Er det forskjell idretter imellom? Har det noe å si om du trener eller er i kamp? Har det noe å si hvor du er i syklus? ...
•
Season 2
•
Episode 5
•
13:09
Interview with Graham Cochrane PhD MD
In todays episode we have our first international interview. It is our pleasure to introduce Graham Cochrane, an up and coming researcher and soon to be medical doctor. He wrote his PhD on Concussion and MS. More specifically how to test balanc...
•
Season 2
•
Episode 4
•
58:45
Intervju med Eira Aksnes og Elisabeth Sætre
I dagens episode presenterer Fysioterapeut Elisabeth Sætre og Psykolog Eira Aksnes det pågående hjernerystelsesprosjektet ved Sunnaas sykehus som de er med på å utføre. Prosjektet er en såkalt feasibilitystudie som ser på muligheten for o...
•
Season 2
•
Episode 3
•
37:12
Løpe, jogge, Gågge?
Hei!I dagens episode svarer vi på et innkomment spørsmål. Hva mener vi med fysisk aktivitet, og hvordan kan man tilpasse det til ditt nivå? Vi vet at fysisk aktivitet er grunnpilaren i god helse, og at tilpasning av denne aktivite...
•
Season 2
•
Episode 2
•
14:49
Kronisk Traumatisk Encefalopati med Lege og forsker Stian Bahr Sandmo
I denne intervjuepisoden er vi så heldige å få med oss amatørfotballspiller, forsker og lege Stian Bahr Sandmo. Han er lege i spesialisering (både nevrologi og psykiatri er interessant) og tilknyttet Senter for idrettsskadeforskning ved Norges ...
•
Season 2
•
Episode 1
•
1:13:39
Forskning på godt og vondt
I denne episoden snakker vi litt om hva forskning er og hva det betyr for hvordan vi jobber med hjernerystelse. Av og til er det faktisk veldig ubehagelig å måtte innrømme at man tidligere har tatt feil, og det kan forskningen tvinge oss til om...
•
Season 1
•
Episode 17
•
11:22
Bare barn er barn
I denne episoden tar vi for oss hva som skiller barn fra voksne når det gjelder hjernerystelse. Hva trenger du som forelder/trener å vite, og hvordan kommer man frem til en diagnose? Hva blir gjort for å forebygge og hvordan vet vi om barnet ha...
•
Season 1
•
Episode 16
•
14:38
Grunnlag, utfall og risiko
HeiNå har vi tatt en liten gjennomgang av baselinetesting. Denne episoden er spesielt relevant for deg som driver med eller følger opp idrettsutøvere. En baselinetest vil ikke bare hjelpe med å fange opp hjernerystelser, men kan også gi...
•
Season 1
•
Episode 15
•
19:25
MMA spesial med Andreas "Andy" Dybvad
Vi klemmer til med en riktig så lang episode i anledning av at vi har fått med oss Andreas Dybvad med på en prat. Andreas er tidligere bokser og trener nå flere av Norges beste fightere i MMA (mixed martial arts). Han er tilknyttet
•
Season 1
•
Episode 14
•
1:01:00
400, kaos og håndbruk
I denne episoden tar vi for oss hodepine, men da sett i sammenheng med hjernerystelse. God lytting!SkallebankhilsenLars Martin og Narve
•
Season 1
•
Episode 13
•
15:36
Depp, deppere, deppings
I denne episoden har vi med oss Psykolog Sissel Øverbø som loser oss trygt gjennom temaet depresjon. Hva kan vi gjøre, hvor lenge må vi vente? Er det forskjell på en klinisk depresjon oppstått som følge av hjernerystelse versus en depresjon som...
•
Season 1
•
Episode 12
•
13:55
Vertigo, karusell og balansekunst
Hei folkens! Her kommer neste episode av skallebank ut til dere som vil sette av 10-12 minutter for å lære mer om hjernerystelser. I dag skal vi snakke om svimmelhet, et tema som Narve har et veldig nerdete forhold til og som mange med hjernery...
•
Season 1
•
Episode 11
•
13:40
Retur til idrett og jobb del 2
Andre del av tidsgjennomgangen fra akutt skade starter til du er klar for retur til det du trenger å returnere til. Hva kan du gjøre, er det farlig å gjøre for mye, hva med for lite? Hva trenger du en terapeut/helseperson til ...
•
Season 1
•
Episode 10
•
16:40
Retur til idrett og jobb del 1
Dette er den første av en lengre episode delt i to om tiden som et normalt akuttforløp kan ta og hva vi gjør for å sørge for at det går mest mulig i riktig i retning og raskest mulig. Når er jeg klar for jobb, og når er jeg klar for idrett? Er ...
•
Season 1
•
Episode 9
•
15:47
Nummer 6, 1% og hjernebeskyttelse?
I denne episoden har vi igjen besøk av KEF Malene Sørlie som loser oss gjennom temaet magnesium. Hvilke effekter det har i kroppen, hvor vanlig det egentlig er og hjelper det i det hele tatt mot muskelkramper? Og hvilken rolle har dette sporsto...
•
Season 1
•
Episode 8
•
16:18
Fettsyrer, chia og kjedeknekk
I denne episoden har vi igjen med oss klinisk ernæringsfysiolog Malene Sørlie og denne gangen snakker vi om omega 3, hvordan dette påvirker kropp og hjerne. Vi har ikke klinisk forskning på hva omega 3 gjør for de med hjernerystelse...
•
Season 1
•
Episode 7
•
13:17
Idrett, smeller og skjema
I denne episoden skal vi snakke kort om de verktøyene vi har tilgjengelige for å vurdere om en idrettsutøver skal tas av banen eller kan fortsette. Dette er ikke en lett vurdering, særlig om man ikke har mye kunnskap om hjernerystelser fra før ...
•
Season 1
•
Episode 6
•
16:16